螨虫的去除方法主要包括日常清洁、物理除螨、药物处理、环境控制以及紫外线照射等，需结合多种方式综合处理。及时清除螨虫有助于减少过敏反应，改善生活环境。
1、日常清洁
床上用品、地毯、窗帘等容易滋生螨虫的物品需定期清洗。使用55℃以上的热水浸泡或高温烘干，能有效杀灭螨虫及清除其排泄物。建议每周清洗一次床单、被套，并保持室内通风干燥。
2、物理除螨
使用除螨仪或高功率吸尘器对床垫、沙发等纺织物进行深度清洁，通过高频拍打和强力吸附清除藏匿的活体螨虫与尸体。建议每2-3天全面吸尘一次，特别注意床垫缝隙等卫生死角。
3、药物处理
苯甲酸苄酯、除虫菊酯类喷雾剂等杀螨药剂可喷洒在螨虫聚集处。使用前需仔细阅读说明书，喷洒后保持房间密闭2小时再通风。对尘螨过敏者可遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药物缓解症状。
4、环境控制
将室内湿度控制在50%以下能抑制螨虫繁殖，可通过除湿机、空调等设备调节。减少毛绒玩具、厚重窗帘等易积尘物品的摆放，选择防螨材质的床垫保护罩。
5、紫外线照射
每周将床垫、被褥等物品置于阳光下暴晒4-6小时，紫外线能穿透织物破坏螨虫DNA结构。晒后需拍打去除死螨，配合吸尘处理效果更佳。
建议采取综合防治措施，不同方法交替使用效果更显著。过敏体质人群出现持续打喷嚏、皮肤瘙痒等症状时，应及时到变态反应科就诊。日常注意勤换洗衣物，避免在卧室内进食，从源头减少皮屑等螨虫食物来源。