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鲢鱼是发物吗?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

鲢鱼一般不是传统意义上的发物,但特定人群需谨慎食用。发物通常指可能诱发或加重某些疾病的食物,需结合个人体质和健康状况判断。

鲢鱼性温味甘,中医认为其具有补气暖胃的作用,适合脾胃虚寒的人群适量食用。现代营养学分析显示,鲢鱼含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素,对增强体质有积极作用。但因其属于高蛋白食物,对于过敏体质者可能引发皮肤瘙痒、红斑等过敏反应,此类人群应特别注意。

湿热体质或患有湿疹、荨麻疹等皮肤疾病的人群,食用后可能出现症状加重的情况。建议存在相关疾病或特殊体质者在医师指导下调整饮食结构,注意观察食用后的身体反应。日常饮食应注意荤素搭配,保持营养均衡。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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