例假期间一般不建议同房。女性在经期时宫颈口处于开放状态，子宫内膜脱落形成创面，此时同房容易增加感染风险，并可能引发其他健康问题。若存在特殊情况需要同房，需严格做好卫生防护措施。
1、感染风险增加
经血是细菌滋生的良好培养基，同房时外源性细菌可能通过接触进入阴道，并上行感染宫腔。此时女性免疫力较低，易诱发阴道炎、宫颈炎或盆腔炎等疾病，表现为分泌物异常、腹痛等症状。
2、子宫内膜异位症风险
性兴奋可能引起子宫收缩，促使经血逆流至盆腔。脱落的子宫内膜细胞可能在盆腔内种植生长，形成子宫内膜异位病灶，导致继发性痛经、不孕等问题。
3、加重经期不适
性活动可能刺激前列腺素分泌，加剧子宫收缩强度，使原有痛经症状加重。部分女性还可能因盆腔充血出现腰骶部坠胀感，或引发偏头痛等血管痉挛性症状。
经期应特别注意外阴清洁，每日用温水清洗1-2次，及时更换卫生用品。建议待经期完全结束后2-3天再恢复同房，此时生殖系统已恢复正常防御状态。若同房后出现发热、异常出血或持续性腹痛，应及时到妇科就诊检查。