基础体温是指人体在清醒且完全静息状态下的最低体温，通常通过早晨起床前测量获得，常用于监测排卵周期或评估基础代谢状态。其变化可反映女性生理周期及某些内分泌疾病情况。
1、定义与特点
基础体温是在静息至少6小时后未进行任何活动时测量的体温，通常为全天最低值。它受激素水平影响，女性月经周期中会随排卵出现0.3-0.5℃的波动，这种双相型体温变化是判断排卵的重要依据。
2、测量方法
需使用精密电子体温计，每日晨起睁眼后立即测量口腔温度5分钟。建议固定测量时间，避免翻身、说话等干扰因素，连续记录2-3个月经周期以形成完整曲线图。
3、临床应用
主要用于生育期女性的自然避孕或备孕指导，通过高温期持续16天以上可早期推测妊娠。在甲状腺功能异常患者中，甲亢患者基础体温常高于正常，甲减则可能低于基线。
4、注意事项
测量前需保证6小时以上连续睡眠，发热、饮酒、熬夜等情况会影响测量准确性。建议将体温数据与宫颈黏液观察相结合，必要时配合排卵试纸提高判断准确性。
基础体温监测需建立规律作息，发现持续单相体温或异常波动时应及时就医检查激素水平。测量期间应避免服用影响体温的药物，体温计需定期消毒避免交叉感染。