怀孕期间通常可以适量食用茼蒿，但需注意清洗干净并煮熟后食用。茼蒿属于常见的绿叶蔬菜，适量进食有助于补充孕期所需的营养物质。
茼蒿含有膳食纤维、维生素C、叶酸等成分，适量摄入能够促进肠道蠕动，预防孕期便秘，同时为孕妇和胎儿提供一定的营养支持。其性质平和，正常烹饪后不会对子宫产生明显刺激，一般不会影响妊娠状态。但需注意部分人群可能存在个体差异，若既往对茼蒿或其他菊科植物存在过敏史，应避免食用。
孕期饮食建议选择新鲜食材，茼蒿在烹饪前需用流水充分冲洗，去除表面可能残留的农药或污染物。可将其焯水或炒熟后食用，避免生食引发胃肠不适。日常注意保持饮食多样化，除蔬菜外还需合理搭配蛋白质、谷物等食物。若食用后出现腹痛、皮疹等异常症状，建议暂停进食并及时就医检查。