骨软骨炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、日常护理以及中医治疗等，需根据患者病情严重程度及个体差异选择合适的方案。
1、药物治疗
若存在明显疼痛或炎症反应，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解症状。部分患者可能需配合钙剂或维生素D补充剂，以促进骨骼修复。
2、物理治疗
急性期可通过局部冰敷减轻肿胀，后期采用热敷、红外线照射、超声波等物理疗法改善血液循环，缓解僵硬感。康复阶段可进行关节活动度训练及低强度肌力锻炼，防止肌肉萎缩。
3、手术治疗
对于保守治疗无效、关节内存在游离体或严重软骨损伤者，可能需行关节镜手术清理坏死组织。极少数大面积骨坏死患者需进行自体骨移植或关节置换术。
4、日常护理
急性期需避免患肢负重，使用支具或石膏固定保护关节。日常注意适度运动，避免剧烈跑跳等冲击性动作。均衡摄入富含钙质的食物如牛奶、鱼类，控制体重减轻关节压力。
5、中医治疗
可在医生指导下使用活血化瘀类中药外敷或熏洗，配合针灸、推拿等传统疗法改善局部气血运行。需注意避免擅自使用偏方，防止皮肤过敏或感染。
骨软骨炎患者应定期复查影像学评估恢复情况，若出现关节活动受限加重或持续性夜间痛，需警惕病情进展。所有治疗方案需在骨科医生指导下进行，不可自行调整用药或中止治疗，以免影响软骨修复进程。