肋软骨炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肋软骨炎的症状可能是由于外伤、感染或自身免疫性疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先应避免剧烈运动和重体力劳动，减少对肋软骨的压迫和损伤。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的休息和睡眠，有助于身体的自我修复。
2.物理治疗：在医生指导下，可以进行局部热敷、按摩等物理治疗，以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。此外，适当的康复锻炼也有助于增强肋软骨的稳定性和韧性。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等缓解疼痛和消炎。对于感染性肋软骨炎，还需使用抗生素如头孢类、大环内酯类、喹诺酮类等控制感染。若症状严重，可能需要使用激素类药物如泼尼松、地塞米松等，但需注意其副作用。
日常生活中应注意保护胸部，避免外伤。若症状持续加重，应及时就医，以免延误病情。