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隔夜鸡汤可以喝吗?

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

隔夜鸡汤在保存得当的情况下一般可以饮用,但需根据保存条件和时间综合判断。若储存不当或放置过久,可能存在食品安全风险。

1、保存得当

如果鸡汤在烹饪后及时冷却并密封放入冰箱冷藏,通常可以保存24-48小时。冷藏环境能抑制大部分细菌繁殖,再次饮用前充分加热至沸腾即可。若选择冷冻保存,保质期可延长至1-3个月,但需使用密封容器防止串味。2、保存不当:若鸡汤在室温下放置超过2小时,或冷藏后出现浑浊、异味、粘液状物质,则可能滋生致病菌如沙门氏菌,此时不可继续食用。反复加热也会导致营养流失和口感下降。

饮用隔夜鸡汤时需注意观察性状,加热要彻底。特殊人群如孕妇、婴幼儿或免疫力低下者应谨慎食用。若无法确定保存条件是否达标,建议丢弃以确保安全。

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