高血压的治疗方法需根据具体病情和病因选择。对于27岁血压高的患者，通常可采用生活调理、饮食控制、药物治疗、物理治疗以及中医治疗等方式。建议及时就医明确病因，在医生指导下制定个体化方案。
1、生活调理
保持规律作息，避免熬夜或过度疲劳。每日可进行30分钟中等强度运动，如快走、游泳等，帮助调节神经功能和代谢水平。情绪波动较大时可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，避免交感神经过度兴奋引起血压波动。
2、饮食控制
每日钠盐摄入量建议控制在5克以内，减少腌制食品、加工肉类摄入。多食用富含钾离子的菠菜、香蕉等食物，适量补充优质蛋白如鱼肉、豆制品。需严格限制酒精摄入，成年男性每日饮酒量不宜超过25克酒精当量。
3、药物治疗
若血压持续高于140/90mmHg，可遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、酒石酸美托洛尔片等药物。继发性高血压需针对原发病治疗，如肾动脉狭窄患者可能需血管介入治疗。用药期间需定期监测肝肾功能及电解质水平。
4、物理治疗
在专业医师指导下，可尝试耳穴压豆、百会穴按摩等辅助降压疗法。生物反馈治疗通过仪器训练患者自主调节血压，每周2-3次，每次20-30分钟为宜。此类方法不能替代正规治疗，需与主治医生沟通后使用。
5、中医治疗
肝阳上亢型可选用天麻钩藤饮加减，痰湿内蕴型适用半夏白术天麻汤。中药代茶饮如决明子、菊花等需辨证使用，避免与西药发生相互作用。建议到正规中医院心血管科就诊，禁止自行服用成分不明的中药制剂。
建议每日早晚测量血压并记录，就诊时携带监测记录供医生参考。初次发现血压升高者需完善肾上腺CT、肾动脉彩超等检查排除继发性高血压。若出现头痛、视物模糊等急症表现，应立即到急诊科就诊。治疗期间需每3个月复查动态血压监测，根据血压控制情况调整治疗方案。