刚退烧是否可以洗澡，通常需要结合身体状况、环境条件等因素进行判断。如果体温已经稳定且体力恢复，一般可以洗澡；但如果仍有明显乏力或环境温度较低，则建议暂时避免。
刚退烧时若精神状态良好，体温持续正常超过24小时，且室内温度适宜，洗澡有助于清洁皮肤和促进放松。此时需注意控制水温在35-38℃，时间不超过10分钟，洗完后立即擦干身体并更换干净衣物，避免着凉。若洗澡后出现寒战或体温波动，应立即停止。
对于体质虚弱、存在持续出汗或伴有头晕、肌肉酸痛等症状的人群，洗澡可能加重体力消耗。水温过热会导致血管扩张引发眩晕，水温过冷则可能刺激皮肤引起不适。此外，浴室通风不良或室温低于26℃时，也容易因温差诱发体温再次升高。
建议在退烧后观察自身状态，优先选择温水擦浴替代全身淋浴。洗澡前后注意补充水分，保持浴室温暖无风，避免在空腹或饱食后立即洗澡。若洗澡后出现异常症状或体温回升，应及时监测并就医评估病情。