冈上肌腱撕裂的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，需根据损伤程度选择合适方案。若症状较轻可通过日常调整改善，严重者需及时就医干预。
1、一般治疗
急性期需立即停止肩关节活动，避免提拉重物或过度外展上肢，减轻肌腱负荷。可通过佩戴护具或支具固定肩部，防止撕裂范围扩大。日常注意调整姿势，减少对损伤部位的刺激。
2、药物治疗
若存在明显疼痛或炎症反应，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，缓解局部肿胀及疼痛。部分患者还可配合外用氟比洛芬凝胶贴膏等药物辅助治疗。
3、物理治疗
急性期48小时后可进行超声波、微波等理疗促进血液循环。恢复期通过冲击波治疗刺激组织修复，或采用中频电疗缓解肌肉紧张。在医生指导下进行肩关节被动活动训练，逐步恢复关节功能。
4、手术治疗
针对完全性撕裂或保守治疗无效者，需行关节镜下冈上肌腱缝合修复术。术后需配合康复锻炼，逐步恢复肩关节活动度及肌力，避免发生关节僵硬等并发症。
冈上肌腱撕裂患者需避免盲目进行肩部拉伸或力量训练，防止二次损伤。建议定期复查核磁共振评估肌腱愈合情况，严格遵循医嘱进行阶段性康复。若出现夜间痛加重、肩关节活动受限等情况，应及时就诊调整治疗方案。