堵塞的毛孔可通过日常清洁、外用药物及物理治疗等方式进行疏通。常见方法包括调节皮肤油脂分泌、软化角质层以及清除毛孔内堆积物，需根据堵塞程度选择合适方案。
1、日常清洁护理
每日使用温和的氨基酸洁面产品清洗面部，水温控制在35℃左右。每周1-2次使用含黏土成分的清洁面膜吸附多余油脂，避免过度摩擦皮肤。油性肌肤可选择含锌元素的控油护肤品，帮助减少皮脂分泌。
2、局部外用药物
遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等调节角化药物，促进老废角质脱落。对于炎症性毛孔堵塞，可短期涂抹克林霉素磷酸酯凝胶或过氧化苯甲酰乳膏，抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。水杨酸类护肤品能溶解角栓，建议从低浓度开始建立耐受。
3、物理疏通治疗
医疗机构开展的果酸焕肤可通过20%-35%浓度果酸软化角质，促使黑头白头浮出。激光治疗利用光热作用收缩扩张的毛孔，对于顽固性毛孔堵塞可进行针清处理，但需严格消毒避免感染。小气泡清洁能通过负压吸出部分开放型粉刺。
出现毛孔堵塞伴发红肿脓疱时，应及时到皮肤科就诊。药物治疗需严格遵循疗程，自行挤压可能造成真皮层损伤。日常需做好保湿修复，使用不含矿物油的清爽型护肤品，外出时配合物理防晒措施。保持规律作息和低GI饮食有助于减少皮脂过度分泌。