大拇指外翻的治疗方法主要包括日常护理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适方案。若症状较轻，可通过调整生活方式改善，若畸形严重则需手术干预。
1、日常护理
建议选择鞋头宽松、鞋跟较低的鞋子，避免尖头鞋或高跟鞋对足部的挤压。日常可进行足部肌肉锻炼，如用脚趾抓毛巾，增强肌力以延缓畸形进展。控制体重也能减少足部负荷。
2、物理治疗
佩戴硅胶分趾垫或夜间使用矫形支具，可缓解拇趾外侧韧带张力。定制个性化足弓垫能改善足底压力分布，配合超声波、红外线等理疗可减轻局部炎症反应。
3、药物治疗
出现急性疼痛或红肿时，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、洛索洛芬钠贴剂等外用止痛药。若伴有滑囊炎，可能需要局部注射糖皮质激素，但需严格无菌操作。
4、手术治疗
适用于畸形角度超过30度或严重影响行走的患者。常见术式包括Chevron截骨术、Scarf截骨术等，通过调整骨骼形态矫正畸形。术后需配合康复训练恢复关节功能。
建议尽早就诊足踝外科，通过X线测量外翻角度制定阶梯化治疗方案。切勿自行购买矫正器具或长期服用止痛药，以免延误病情。术后需定期复查，避免过早负重影响骨骼愈合。