成人正常体温范围因测量部位不同而有所差异,通常口腔温度在36.3℃~37.2℃之间,腋下温度在36.0℃~37.0℃之间,直肠温度在36.5℃~37.7℃之间。体温受昼夜节律、活动状态、环境等因素影响,可能存在轻微波动。
测量部位不同是导致体温范围差异的主要原因。例如,口腔测量时需将体温计置于舌下并紧闭嘴唇,测量时间约3分钟,结果较接近体内核心温度。腋下温度测量需夹紧体温计5分钟以上,但因体表散热影响,数值通常略低于口腔温度。直肠温度因接近体内深部组织,测量值一般比其他部位高0.3℃~0.5℃。此外,女性排卵期体温可能升高0.3℃~0.6℃,剧烈运动后体温暂时性升高也属于正常生理现象。
建议选择固定测量部位和测量时间进行日常监测,使用经过校准的电子体温计。测量前30分钟应避免进食、饮热水或剧烈运动。若多次测量体温超过37.3℃或伴有畏寒、乏力等症状,建议及时就医排查感染性疾病、代谢性疾病等病理因素。体温低于35.0℃时需警惕低温症可能,应及时采取保暖措施并就医。