不排便可能与生理性因素有关，也可能是肠道疾病、药物影响等病理性原因导致，建议及时就医明确诊断。常见原因包括饮食不当、肠道蠕动功能减弱、药物副作用等，需结合具体诱因进行治疗。
1、饮食不当
日常饮食中膳食纤维摄入不足、饮水量过少或暴饮暴食，可能导致食物残渣体积过小、肠道润滑不足，进而引发便秘。此类人群可适当增加芹菜、燕麦等富含膳食纤维的食物，同时养成定时饮水的习惯。若症状持续，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麦纤维素颗粒等药物改善排便。
2、肠道疾病
肠易激综合征、肠梗阻、先天性巨结肠等疾病可能导致肠道结构异常或蠕动功能紊乱，造成排便困难。例如肠梗阻患者因肠道内容物通过受阻，常伴随腹痛、呕吐等症状，需及时就医通过胃肠减压、灌肠等方式处理，必要时进行手术治疗。此类情况可遵医嘱使用莫沙必利片、多潘立酮片等促胃肠动力药。
3、药物影响
长期服用含铝抗酸药、钙剂、铁剂或阿片类镇痛药，可能抑制肠道蠕动或使粪便干结。例如服用硫酸亚铁片补铁时，部分患者可能出现便秘，此时需在医生指导下调整用药方案，必要时更换为琥珀酸亚铁片等刺激性较小的药物，或配合使用开塞露辅助通便。
若调整饮食、增加运动后仍无法缓解不排便症状，或伴随腹胀、血便等异常表现，需警惕病理性因素。建议及时到消化内科就诊，通过肠镜、腹部CT等检查明确病因，避免自行滥用泻药加重肠道功能紊乱。