脖子落枕可以遵医嘱选择氟比洛芬凝胶贴膏、消痛贴膏、伤湿止痛膏等，具体需根据疼痛程度和体质选择。若伴有明显肌肉痉挛或活动受限，建议结合热敷、按摩等方式缓解症状。
1、氟比洛芬凝胶贴膏
该药物属于非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成发挥镇痛、抗炎作用，适用于落枕后局部存在明显炎症反应的情况。贴敷后可缓解颈部肌肉的无菌性炎症，减轻疼痛和活动受限。使用时需避开破损皮肤，每日更换一次，连续使用不超过2周。
2、消痛贴膏
此中药贴剂含独一味、姜黄等成分，具有活血化瘀、消肿止痛的功效，适合因睡姿不当导致颈部气血运行不畅的落枕患者。贴敷时可能出现局部灼热感，若持续不退或出现皮疹需立即停用。建议每次贴敷8-12小时，避免过久使用导致皮肤刺激。
3、伤湿止痛膏
作为传统中成药制剂，通过祛风除湿、舒筋活络改善落枕引起的僵直疼痛。其含有的颠茄流浸膏可松弛肌肉，特别适合晨起时突发颈部僵硬的症状。使用时需注意贴敷部位清洁干燥，皮肤敏感者建议先小面积试用，每次贴敷不超过24小时。
若疼痛持续超过3天或伴有上肢麻木、头晕等症状，需及时就医排除颈椎病变。治疗期间应避免颈部受凉，睡眠时选择高度适宜的枕头，可配合颈部拉伸动作促进恢复。用药期间如出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，应立即清洗并停用相关药物。