髌骨关节炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗以及日常调理等，需根据病情严重程度选择合适方案。以下是具体治疗措施：
1、药物治疗
若疼痛明显，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，帮助缓解炎症反应并减轻疼痛。对于局部肌肉紧张者，也可外用氟比洛芬凝胶贴膏辅助改善症状。
2、物理治疗
超短波、超声波等理疗手段能促进局部血液循环，缓解关节僵硬。急性期过后，可通过直腿抬高、股四头肌静力收缩等康复训练增强膝关节稳定性，延缓软骨退化。
3、关节腔注射
对于反复发作的关节肿胀，可在专业医生操作下注射玻璃酸钠或糖皮质激素。玻璃酸钠能增加关节液黏弹性，糖皮质激素则可快速抑制滑膜炎症。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于存在游离体或半月板损伤的患者。若软骨磨损严重且保守治疗无效，可能需进行部分或全膝关节置换术以恢复关节功能。
5、日常调理
控制体重可减少膝关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。日常避免爬山、深蹲等加重髌骨摩擦的动作，疼痛发作时可局部热敷或佩戴护膝。
髌骨关节炎患者需定期复查影像学评估病情进展，治疗期间严格遵循医嘱调整用药方案。若出现关节畸形、活动严重受限等情况，应及时至骨科就诊，避免盲目使用偏方或自行增减药量。