避孕药是否危害大需根据药物类型及个人健康状况判断，不能一概而论。短效避孕药通常副作用较小，但长期使用可能存在风险；紧急避孕药副作用相对明显，但偶尔使用危害可控。
1、短效避孕药
短效避孕药主要成分为低剂量雌激素和孕激素，常见副作用包括恶心、乳房胀痛、月经周期改变等，这些反应多数会在用药3个月内自行缓解。正确服用时避孕有效率可达99%，且对子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等妇科疾病有治疗作用。但对于存在高血压、糖尿病、吸烟史的35岁以上女性，可能增加血栓风险。
2、紧急避孕药
紧急避孕药含大剂量孕激素，单次服用可能导致内分泌紊乱，出现撤退性出血、月经周期紊乱等症状。其避孕失败率约为2-3%，且不能作为常规避孕手段反复使用。每年使用超过3次可能影响卵巢正常功能，但尚无证据表明会导致永久性不孕。
3、特殊人群风险
哺乳期女性使用含雌激素的避孕药可能抑制乳汁分泌，建议选择纯孕激素制剂。存在严重肝肾功能异常、乳腺癌病史或凝血功能障碍者禁用。长期服用避孕药者建议每年进行肝肾功能、乳腺和妇科检查。
避孕药需在医生指导下选择适宜类型，服药期间出现剧烈头痛、视力模糊、胸痛等异常症状应立即就医。建议将短效避孕药与避孕套联合使用，既能提高避孕效果，又能降低性传播疾病风险。40岁以上女性建议优先选择宫内节育系统等非激素避孕方式。