芭乐属于平性水果。中医认为芭乐性平，味甘、涩，归大肠经，既不属于凉性也不属于热性。其性质温和，适合大多数人食用，一般不会引起体内寒热失衡。
芭乐的平性特点使其兼具一定的收敛和滋养作用。从中医角度分析，其味甘能补益脾胃，涩味可固涩肠道，对于轻度腹泻、消化不良有一定辅助改善效果。现代营养学研究表明，芭乐富含维生素C、膳食纤维及钾元素，每100克果肉含维生素C约228毫克，有助于增强免疫力、促进肠道蠕动。对于健康人群，每日食用100-200克较为适宜。
需注意未成熟的芭乐果实中鞣酸含量较高，可能加重便秘症状。糖尿病患者应控制摄入量，因其含糖量约8.9%。胃肠功能较弱者建议去皮食用，避免果皮中的粗纤维刺激消化道。若存在慢性疾病或特殊体质，建议咨询中医师进行体质辨识后再决定食用量。