21金维他作为复合维生素矿物质补充剂，主要作用包括补充必需营养素、增强免疫力、促进骨骼健康、改善皮肤状态以及支持能量代谢。该药物需在医生指导下使用。
1、补充必需营养素
含有21种维生素和矿物质，如维生素B1、B2、钙、铁等，可预防因挑食或吸收障碍导致的营养缺乏症，维持机体正常生理功能。
2、增强免疫力
所含维生素C和锌元素能促进免疫细胞增殖，增强吞噬细胞的杀菌能力，降低感冒等感染性疾病的发生概率。
3、促进骨骼健康
维生素D3与钙质协同作用，可提升肠道钙吸收率，促进骨基质矿化，对预防骨质疏松和促进儿童骨骼发育具有辅助作用。
4、改善皮肤状态
维生素A和维生素E具有抗氧化特性，能减少自由基对皮肤细胞的损伤，维持表皮细胞正常角化过程，改善皮肤干燥和粗糙现象。
5、支持能量代谢
维生素B族作为辅酶参与糖类、脂肪和蛋白质的代谢转化过程，帮助食物营养转化为身体可利用的能量形式。
该药物需按说明书规范服用，长期过量补充可能引发中毒反应。备孕及哺乳期女性使用前应咨询医师，合并慢性疾病患者需注意药物相互作用风险。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。