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21金维他有哪些作用?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

21金维他作为复合维生素矿物质补充剂,主要作用包括补充必需营养素、增强免疫力、促进骨骼健康、改善皮肤状态以及支持能量代谢。该药物需在医生指导下使用。

1、补充必需营养素

含有21种维生素和矿物质,如维生素B1、B2、钙、铁等,可预防因挑食或吸收障碍导致的营养缺乏症,维持机体正常生理功能。

2、增强免疫力

所含维生素C和锌元素能促进免疫细胞增殖,增强吞噬细胞的杀菌能力,降低感冒等感染性疾病的发生概率。

3、促进骨骼健康

维生素D3与钙质协同作用,可提升肠道钙吸收率,促进骨基质矿化,对预防骨质疏松和促进儿童骨骼发育具有辅助作用。

4、改善皮肤状态

维生素A和维生素E具有抗氧化特性,能减少自由基对皮肤细胞的损伤,维持表皮细胞正常角化过程,改善皮肤干燥和粗糙现象。

5、支持能量代谢

维生素B族作为辅酶参与糖类、脂肪和蛋白质的代谢转化过程,帮助食物营养转化为身体可利用的能量形式。

该药物需按说明书规范服用,长期过量补充可能引发中毒反应。备孕及哺乳期女性使用前应咨询医师,合并慢性疾病患者需注意药物相互作用风险。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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