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21金维他的作用及功能

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

21金维他是一种复合维生素和矿物质补充剂,具有补充营养、增强免疫力、促进健康、改善体质和维持生理功能等功效和作用。

1.补充营养:21金维他含有多种维生素和矿物质,能够为人体提供日常所需的营养元素。

2.增强免疫力:通过补充必要的维生素和矿物质,有助于提高机体的免疫能力。

3.促进健康:长期服用可以促进身体健康,预防因营养缺乏引起的各种问题。

4.改善体质:对于体质较弱的人群,适当补充可以改善体质,提高生活质量。

5.维持生理功能:维生素和矿物质对于维持人体正常的生理功能至关重要。

在选择21金维他时,建议根据个人的健康状况和营养需求来决定是否需要补充,以及补充的剂量。同时,最好在医生或营养师的指导下使用,以确保安全和有效。此外,均衡饮食和适量运动也是维持健康的重要方式。

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