双手发麻可能是生理性原因所致，也可能与神经受压、颈椎病、糖尿病周围神经病变等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间保持同一姿势或手臂受压，可能导致局部血液循环受阻或神经短暂受压，从而引发双手发麻。例如趴在桌上睡觉时压迫手臂，或长时间打字后手腕过度屈伸。这种情况通常在调整姿势、活动肢体后数分钟内缓解，一般无需特殊处理。
2、神经受压
腕管综合征是常见病因，由于正中神经在腕部受压，表现为拇指、食指和中指麻木，夜间症状加重。尺神经在肘部受压时，可引起小指和无名指发麻。治疗可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，严重者需手术松解神经。
3、颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫颈神经根，导致双手麻木，常伴有颈部僵硬、肩臂疼痛。可通过颈椎牵引、理疗改善症状，药物治疗常用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等缓解炎症和肌肉紧张。
4、糖尿病周围神经病变
长期血糖控制不佳可损伤周围神经，表现为双手对称性麻木、蚁行感。需在医生指导下使用二甲双胍片、胰岛素等控制血糖，同时配合硫辛酸胶囊、依帕司他片等改善神经代谢。
若排除姿势性压迫后症状仍持续存在，或伴随无力、疼痛等症状，建议及时到神经内科就诊，通过肌电图、颈椎MRI等检查明确病因。日常生活中需避免长时间保持固定姿势，糖尿病患者需定期监测血糖。