经常打喷嚏可能与生理性原因有关，也可能由过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎等疾病因素引起，建议根据具体表现及时就医检查。
1、生理性原因
冷空气、刺激性气体或粉尘等外界因素可能刺激鼻黏膜，引发防御性反射动作，导致频繁打喷嚏。这类情况通常无伴随症状，脱离刺激环境后可自行缓解，日常外出可佩戴口罩减少刺激。
2、过敏性鼻炎
接触花粉、尘螨等过敏原后，免疫系统异常反应会导致鼻黏膜水肿和分泌物增多。患者除阵发性喷嚏外，常伴有清水样鼻涕、鼻痒和眼结膜充血等症状。临床常用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，配合布地奈德鼻喷雾剂进行抗炎治疗。
3、感冒
病毒感染引起的上呼吸道炎症会刺激鼻腔神经末梢，导致喷嚏反射。患者可能伴随咽痛、咳嗽、低热等症状，病程具有自限性。治疗可选用复方氨酚烷胺片缓解症状，鼻塞严重时可短期使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂。
4、鼻窦炎
细菌感染引发的鼻窦黏膜炎症可能蔓延至鼻腔，产生脓性分泌物并刺激喷嚏反射。典型表现包括黄绿色脓涕、面部胀痛和嗅觉减退。急性期需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。
若频繁打喷嚏持续2周以上，或伴随发热、脓涕、面部疼痛等症状，建议到耳鼻喉科进行鼻内镜、过敏原检测等检查。日常应注意保持居住环境清洁，避免接触已知过敏原，擤鼻时需单侧交替进行以防引发中耳炎。