发烧时一般可以洗头发，但需注意控制水温和及时吹干，避免受凉加重病情。若体温过高或伴随寒战、乏力等症状，则不建议立即洗头。
洗头发时建议使用接近体温的温水，避免水温过冷或过热刺激身体。清洗后需立即用吹风机彻底吹干头发，并做好头部保暖，防止因散热过快导致不适。若处于退热期且出汗较多，清洁头发有助于保持皮肤卫生，促进舒适感。
当体温超过38.5℃或出现明显寒战、肌肉酸痛时，洗头可能加重体能消耗。此时身体处于高代谢状态，血管收缩舒张功能不稳定，接触水分易引发不适。特别是幼儿和体弱人群，建议先进行物理降温，待体温下降至38℃以下再考虑清洁。
发热期间应保持环境温度26-28℃，洗头后及时补充水分。观察洗头后是否出现寒战、头痛等异常反应，若症状持续加重需暂停洗护。对于持续高热或合并其他症状者，应及时就医查明发热原因，在医生指导下进行规范治疗。