全身酸痛可能是生理性原因所致，也可能与感冒、贫血、风湿性关节炎等疾病原因有关，建议结合其他症状进行综合判断。
1、生理性原因
长时间过度劳累或剧烈运动可能导致肌肉乳酸堆积，刺激神经末梢引发酸痛感。这类酸痛通常休息1-3天可自行缓解，适当热敷和按摩能加速乳酸代谢。日常需注意劳逸结合，运动后及时进行拉伸放松。
2、感冒
病毒感染引起的免疫反应会释放前列腺素等炎性介质，这些物质刺激痛觉神经导致全身肌肉酸痛。患者常伴有发热、鼻塞等症状，可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解不适，同时需多饮水并保证充足休息。
3、贫血
血红蛋白含量降低会导致组织供氧不足，肌肉细胞无氧代谢增强产生大量酸性物质，从而引发全身性酸痛。患者可能伴随头晕、乏力等症状，需通过铁剂（如琥珀酸亚铁片）、维生素B12片、叶酸片等药物治疗，同时增加猪肝、菠菜等富含铁元素的食物摄入。
4、风湿性关节炎
自身免疫反应引发的炎症因子会攻击关节及周围组织，引起广泛性肌肉酸痛和关节肿胀。确诊后需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、双氯芬酸钠缓释片等抗风湿药物，急性期可配合局部红外线理疗缓解症状。
若酸痛持续超过一周或伴有高热、关节变形等症状，建议及时到风湿免疫科或骨科就诊，完善血常规、抗链O试验、关节超声等检查。日常需注意保暖，避免寒冷刺激加重不适。