中医五脏六腑是藏象学说的核心内容，五脏包括心、肝、脾、肺、肾，六腑包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。它们共同构成人体生理功能的基础。
1、五脏
五脏以贮藏精气为主要功能。心主血脉和神志，推动血液运行并调控精神活动；肝主疏泄和藏血，负责气机调畅及血液储存；脾主运化和统血，参与水谷消化吸收及血液固摄；肺主气司呼吸，调节气机并通调水道；肾主藏精和纳气，主管生长发育与水液代谢。五脏之间通过经络相互联系，维持整体平衡。
2、六腑
六腑以传化水谷为主要功能。胆贮存和排泄胆汁，辅助消化；胃受纳和腐熟水谷，是消化系统的核心；小肠分清泌浊，吸收精微物质；大肠传导糟粕，形成粪便；膀胱贮存和排泄尿液；三焦作为气化通道，贯穿上中下三焦，协调水液代谢。六腑共同完成饮食物的消化吸收及排泄过程。
3、脏腑关系
五脏属阴主藏，六腑属阳主通，两者通过经络互为表里。如心与小肠相表里，肝与胆相配合。这种阴阳表里关系体现了中医整体观，脏腑功能失调时可能相互影响，如肝郁可引发胆气不畅。
中医通过观察五脏六腑的功能状态进行辨证施治。若出现相关健康问题，建议在专业中医师指导下进行体质辨识和调理，避免自行用药。日常保持情绪稳定、饮食有节、作息规律，有助于维护脏腑功能协调。