脚肿可能是生理性原因所致，也可能与静脉功能不全、肾脏疾病等原因有关。建议根据具体病因采取休息、药物治疗或就医处理。
1、生理性原因
长时间站立或久坐、妊娠等因素可能导致下肢血液循环不畅，引起脚部肿胀。这种情况一般通过抬高双腿、适当活动或按摩即可缓解。例如久坐办公人群可每隔1小时起身活动5-10分钟。
2、静脉功能不全
下肢静脉瓣膜功能异常会导致血液回流受阻，出现晨轻暮重的肿胀。可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等改善静脉张力的药物，配合穿戴医用弹力袜。严重静脉曲张可能需要射频消融术治疗。
3、肾脏疾病
肾功能异常会引起水钠潴留，导致双下肢对称性水肿，可能伴随尿量减少。需在医生指导下使用氢氯噻嗪片、呋塞米片等利尿剂，同时配合低盐饮食。慢性肾病患者需定期监测肌酐和尿素氮指标。
日常应注意避免长时间保持同一姿势，休息时可垫高下肢促进血液回流。若肿胀持续超过3天，伴有皮肤发红、疼痛或呼吸困难等症状，应及时到心血管内科或肾内科就诊，通过下肢血管超声、尿常规等检查明确诊断。