肌肉酸痛可能是生理性原因所致，也可能与感染性疾病、自身免疫性疾病等病理因素有关，建议根据具体诱因进行调理或治疗。
1、生理性原因
剧烈运动或长时间保持固定姿势可能导致乳酸堆积或肌肉纤维轻微损伤，从而引发酸痛感。这种情况通常伴有肌肉紧绷、按压痛等症状，适当休息后48小时内会自行缓解，局部热敷和按摩可加速乳酸代谢。
2、感染性疾病
流感病毒、柯萨奇病毒等病原体感染时，机体产生的炎性因子会刺激肌肉组织引发酸痛。这种酸痛往往伴随发热、乏力等症状，体温升高会加剧不适感。一般可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、磷酸奥司他韦胶囊等药物进行抗炎镇痛治疗。
3、自身免疫性疾病
多发性肌炎、皮肌炎等疾病会导致免疫系统异常攻击肌肉组织，出现持续性的酸痛和无力症状。此类疾病需要长期规范治疗，常用药物包括甲氨蝶呤片、醋酸泼尼松龙片、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂，需定期监测肝肾功能。
若酸痛症状持续超过1周，或伴有皮疹、关节肿胀、发热等情况，应及时到风湿免疫科就诊。日常生活中注意运动前充分热身，保持规律作息，避免突然进行高强度体力活动，有助于减少肌肉不适的发生概率。