射精过快可以通过行为疗法、药物治疗、心理治疗、局部麻醉剂以及生活方式调整等方法进行改善。建议患者及时就医检查，明确具体原因后在医生指导下选择适合的治疗方案。
1、行为疗法
行为疗法是改善射精过快的常用方式，例如停-动技术或挤压法。通过训练提高对射精的控制能力，部分患者可逐渐延长射精潜伏期。建议在专业医生指导下进行系统性训练，每周保持2-3次规律练习。
2、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用药物，如达泊西汀、帕罗西汀等，需严格遵医嘱服用。局部麻醉药物如利多卡因乳膏可降低阴茎敏感度，使用时需控制剂量避免影响性体验。中成药如金锁固精丸需经中医辨证后使用。
3、心理治疗
对于焦虑、紧张等心理因素导致的早泄，认知行为治疗效果显著。通过心理咨询帮助患者建立正确性观念，配合渐进式脱敏训练，通常需要6-8周的系统治疗。伴侣共同参与治疗可提升效果。
4、局部麻醉剂
使用含有利多卡因或丙胺卡因的延时喷剂时，需在性生活前10-20分钟按说明书涂抹，避免药物经阴道吸收影响伴侣。建议选择正规医疗机构购买合格产品，使用频率每周不超过3次。
5、生活方式调整
加强盆底肌训练如凯格尔运动，每日3组每组15次收缩练习。保持规律性生活频率，避免过度自慰。均衡饮食中可增加富含锌元素的食物，如牡蛎、坚果等，配合每周3次有氧运动改善整体身体状况。
出现射精过快症状建议先至泌尿外科或男科就诊，通过专科检查排除前列腺炎、甲状腺功能异常等器质性疾病。治疗过程中需保持耐心，避免擅自购买壮阳药物。伴侣双方应加强沟通，共同建立合理的性预期，必要时可进行伴侣协同治疗。定期复诊评估治疗效果，根据病情变化调整治疗方案。