后背疼可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、腰肌劳损以及内脏疾病等原因有关。若长期存在疼痛或伴随其他症状，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致背部肌肉紧张，引发局部酸痛。例如伏案工作、搬抬重物后，乳酸堆积会刺激神经末梢产生疼痛感，通常在休息或热敷后2-3天可自行缓解。
2、颈椎病
颈椎退行性病变可能压迫神经根，引起颈肩部放射性疼痛，疼痛可沿着肩胛骨内侧向下蔓延。患者常伴上肢麻木、头晕等症状，一般可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状。
3、腰肌劳损
长期腰部负重或急性扭伤未完全恢复，可能造成腰背部肌肉慢性损伤。疼痛多集中在腰骶部，弯腰时加重，可通过红外线理疗改善，也可使用双氯芬酸钠缓释片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物止痛。
4、内脏疾病
胆囊炎发作时可出现右侧肩背部放射性疼痛，心肌缺血可能引发心前区向左背部牵涉痛。这类疼痛常伴原发病症状，如发热、胸闷等，需针对病因治疗，例如遵医嘱使用硝酸甘油片、注射用头孢曲松钠等药物。
日常需注意保持正确坐姿，避免久坐久站，建议每40分钟活动身体。若疼痛持续超过一周，或出现呼吸困难、腹痛等症状，应立即到骨科或心内科就诊，通过X线、心电图等检查明确诊断。