舌苔黄可能是生理性原因所致，也可能与胃火旺盛、湿热内蕴、消化系统疾病等病理性因素有关。若长期存在或伴随其他症状，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
食用含有黄色素的食物如芒果、胡萝卜等，可能导致舌苔短暂发黄。此外，口腔清洁不足或吸烟也可能引起舌苔颜色变化。这种情况通常无需特殊处理，通过漱口或调整饮食后可逐渐恢复正常。
2、胃火旺盛
中医认为过食辛辣油腻食物或长期情绪紧张，可能引起胃火亢盛。此时除舌苔黄腻外，常伴有口臭、牙龈肿痛、便秘等症状。治疗可选用牛黄清胃丸、黄连上清片、三黄片等中成药，需在中医师指导下辨证使用。
3、湿热内蕴
湿热邪气困阻中焦时，舌苔多呈黄厚腻状，可能伴随身体困重、皮肤油腻、小便发黄等表现。临床常用藿香正气胶囊、甘露消毒丸、茵陈五苓散等方剂进行调理，同时需注意饮食清淡，避免生冷油腻食物。
4、消化系统疾病
急慢性胃炎、肝炎等疾病可能导致胆汁反流或代谢异常，引发舌苔黄染。这类情况常伴有腹胀、食欲减退、恶心等症状，需配合胃镜检查等医学手段确诊。治疗可选用多潘立酮片、复方消化酶胶囊、熊去氧胆酸片等药物改善消化功能。
若调整饮食和口腔卫生后舌苔黄染仍未改善，或出现腹痛、发热等伴随症状，建议及时到消化内科或中医科就诊。避免自行长期服用清热药物，以免损伤脾胃阳气。日常应注意保持规律作息，适当增加饮水量，每日刷牙时可用软毛牙刷轻刷舌面。