六个月婴儿辅食的安排需遵循由少到多、由稀到稠的原则，通常从高铁米粉开始，逐渐引入根茎类、蔬菜、水果等食物，并注意观察过敏反应。
初期可先添加高铁米粉，用温水或配方奶调至细腻糊状，每天1次，每次1~2勺。首次添加后观察3天，若无腹泻、皮疹等过敏症状，可逐渐增加至每天2次。随后可尝试根茎类蔬菜泥，如胡萝卜、南瓜等，蒸熟后研磨成泥，每日添加1~2种新食材，每种持续3天观察耐受性。
蔬菜类建议优先选择菠菜、西兰花等富含纤维和维生素的品种，焯水后去草酸再制成泥。水果如苹果、香蕉等需去皮去核，蒸软后捣成泥状，避免直接喂食过酸或易致敏的水果。肉类可延后至7~8个月引入，初期以高铁食物为主。每次辅食喂养后需继续母乳或配方奶喂养，保证每日奶量不低于600ml。
辅食制作需单独处理，使用专用刀具和餐具，避免与成人食物交叉污染。添加过程中不宜加盐、糖等调味品，保持食物原味。若出现拒食情况不要强迫进食，可间隔数日再尝试。建议固定每日喂养时间，选择婴儿清醒且情绪稳定时进行。如出现持续呕吐、皮疹或排便异常，应及时暂停新食材并咨询儿科医生。