头皮屑多可以通过日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗以及调整生活方式等方法去除。建议根据具体病因选择合适的处理方式，必要时需就医明确诊断。
1、日常护理
日常应选择适合的洗发水，如含有酮康唑、水杨酸或二硫化硒等成分的洗发产品。这类成分能抑制头皮真菌繁殖，减少油脂分泌，从而缓解头皮屑生成。建议每周使用2-3次，配合温水清洗，避免过度搔抓头皮。
2、外用药物
对于脂溢性皮炎或头癣引起的头皮屑，可在医生指导下使用酮康唑洗剂、氯倍他索乳膏等。真菌感染严重时可能需要联用特比萘芬喷雾，此类药物能针对性杀灭马拉色菌，减轻头皮炎症反应。
3、口服药物
顽固性头皮屑伴随明显瘙痒时，医生可能会开具伊曲康唑胶囊、维生素B族片等口服药物。对于银屑病导致的头皮屑，可能需要使用阿维A胶囊等系统治疗药物，需严格遵医嘱服用。
4、物理治疗
紫外线照射疗法适用于银屑病或严重脂溢性皮炎患者。特定波长的紫外线能调节头皮细胞代谢，抑制异常角化，但需在专业皮肤科进行疗程治疗。
5、调整生活方式
保持规律作息，避免熬夜和精神紧张。减少高糖高脂饮食摄入，增加富含锌、维生素B的食物如坚果、瘦肉等。避免频繁烫染头发，梳头时选择宽齿木梳，降低对头皮的物理刺激。
若头皮屑伴随红斑、渗液或脱发等症状，或常规处理无效时，应及时到皮肤科就诊。需注意含激素的外用药不宜长期使用，孕妇及儿童用药前必须咨询医生。保持头皮清洁的同时避免过度去角质，以免破坏头皮屏障加重症状。