排卵期通常是指卵子从卵巢排出的时间段，一般持续5-7天。这一时间范围与女性的月经周期及个体差异有关，需结合具体情况判断。
排卵期是围绕排卵日形成的易受孕阶段。对于月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右。由于精子在女性生殖道内可存活2-3天，卵子排出后具有受精能力的时间约为12-24小时，因此排卵日前5天至排卵后1天被视为生育窗口期。若女性月经周期为28天，排卵期可能在月经第10-16天；若周期不规律，则需通过基础体温监测、宫颈黏液观察或排卵试纸辅助判断。
建议有生育需求的女性可通过记录月经周期、观察白带性状变化等方法初步评估排卵期。若需精准掌握排卵时间，可在医生指导下进行超声监测。备孕期间注意保持规律作息，避免过度焦虑，必要时可咨询专业医师调整备孕计划。