肚子胀可能是生理性原因所致，也可能与肠道功能紊乱、消化系统疾病等病理性原因有关。常见诱因包括饮食不当、胃肠动力异常或器质性疾病等，需结合具体症状判断。
1、生理性原因
短时间内大量进食或饮用碳酸饮料，可能导致胃内气体潴留。摄入豆类、红薯等高产气食物，经肠道菌群发酵会产生过量气体。这类腹胀通常在调整饮食结构、适当活动后可自行缓解，一般不需要特殊治疗。
2、肠道功能紊乱
肠易激综合征患者常伴有肠道蠕动异常，可能出现持续性腹胀伴排便习惯改变。这种情况可遵医嘱使用枸橼酸莫沙必利片促进胃肠动力，配合双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，腹胀明显时可短期服用二甲硅油片帮助排气。
3、消化系统疾病
慢性胃炎患者因胃排空延迟会出现上腹胀满，常伴嗳气、反酸，可选用奥美拉唑肠溶胶囊联合铝碳酸镁咀嚼片治疗。机械性肠梗阻引起的腹胀多伴有腹痛、肛门停止排气，需及时就医进行胃肠减压等处理，必要时行手术治疗。
若腹胀反复发作或伴有呕吐、便血等情况，建议及时进行胃肠镜、腹部超声等检查。日常生活中应注意细嚼慢咽，减少产气食物摄入，餐后适度散步有助于促进胃肠蠕动。腹胀持续超过三天未缓解，或伴随体重下降等异常表现时，应尽早就诊消化科查明病因。