左腰疼痛可能是生理性原因所致，也可能与肌肉劳损、泌尿系统疾病、腰椎问题等病理性因素有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间保持不良姿势或过度运动可能导致左侧腰部肌肉疲劳，引发酸胀或疼痛感。这种情况通常可通过热敷、按摩或适当休息缓解，避免提重物或剧烈活动有助于减轻症状。
2、肌肉劳损
腰部肌肉拉伤或筋膜炎症可能引起局部压痛或活动受限，常见于搬运重物或运动不当的人群。一般可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛，配合局部理疗促进恢复。
3、泌尿系统疾病
左侧肾脏结石、肾盂肾炎等疾病可能导致腰部钝痛或绞痛，常伴随血尿、排尿异常等症状。若存在感染，医生可能开具左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、碳酸氢钠片等药物，严重结石需考虑体外冲击波碎石治疗。
4、腰椎问题
腰椎间盘突出、椎管狭窄等可能压迫神经根，引起左侧腰部放射性疼痛或麻木。患者需避免久坐，可通过牵引、针灸等方式改善症状，必要时使用甲钴胺片、依托考昔片、普瑞巴林胶囊等药物调节神经功能。
若疼痛持续加重或伴随发热、血尿等症状，建议及时进行超声、CT等检查，明确诊断后遵医嘱治疗。日常注意腰部保暖，避免过度劳累，适当进行腰背肌锻炼有助于预防复发。