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月经期能否喝阿胶?

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

月经期能否喝阿胶需要根据个人体质和经期情况判断,通常不建议在经血量较多时服用。阿胶具有补血滋阴的功效,但若使用不当可能影响正常生理过程。

1、经血量少

部分女性经期出血量较少且伴随气血不足症状,如面色苍白、乏力等,此时可遵医嘱适量服用阿胶。其含有的蛋白质、氨基酸等成分有助于改善贫血状态,但需注意控制摄入量。

2、经血过多

若经期出血量大或持续时间长,应避免服用阿胶。阿胶的补血作用可能增加血容量,导致月经淋漓不尽或出血量进一步增加,反而不利于身体恢复。

3、体质因素

湿热体质或脾胃虚弱者不宜服用。阿胶性质滋腻,可能加重湿气滞留或引起消化不良,出现腹胀、食欲下降等不适症状。阴虚火旺人群服用后还可能引发口干、便秘等问题。

建议女性在经期避免自行服用阿胶等中药材,如需调理身体,应在中医师指导下根据体质特点选择合适药物,并注意观察用药后月经周期、经量的变化。日常保持均衡饮食和规律作息更为重要。

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