咳嗽时适量吃雪梨、枇杷、金桔等水果有助于缓解症状，但止咳效果因人而异。若症状严重或持续不缓解，需遵医嘱使用止咳药物治疗。
1、雪梨
雪梨富含水分和膳食纤维，中医认为其性凉味甘，具有生津润燥、清热化痰的功效。将雪梨与川贝、冰糖炖煮后食用，可通过滋润咽喉黏膜缓解干咳症状，适合肺燥型咳嗽人群。
2、枇杷
枇杷果实含有苦杏仁苷、有机酸等成分，能辅助稀释呼吸道分泌物。枇杷叶提取物是枇杷膏的主要原料，直接食用新鲜枇杷对风热咳嗽、痰黄黏稠的情况有一定缓解作用，但需注意去除果核。
3、金桔
金桔富含维生素C和挥发油，能增强上呼吸道防御能力。用盐渍金桔泡水或含服金桔蜜饯，可通过抑制咽喉部炎症反应减轻咳嗽频率，适合感冒初期伴随咽痒的咳嗽症状。
咳嗽期间需保持每天2000ml饮水量，避免进食辛辣刺激食物。若出现持续两周以上的慢性咳嗽、伴随发热或痰中带血等情况，应及时到呼吸内科就诊，在医生指导下使用氢溴酸右美沙芬片、苏黄止咳胶囊等药物，避免自行服用镇咳药掩盖病情。