眼前发黑、头脑发晕可能是生理性原因所致，也可能与贫血、低血糖等原因有关，建议及时就医查明病因。
1、生理性原因
常见于体位性低血压，如久坐或蹲位后突然站起，导致脑部暂时性供血不足。此时可能出现一过性头晕、眼前发黑，通常数秒内可自行缓解。日常应注意改变体位时动作缓慢，避免猛然起身。
2、贫血
血红蛋白含量降低会导致血液携氧能力下降，引起脑组织缺氧，从而出现头晕、乏力、面色苍白等症状。确诊后可在医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、维生素B12片等药物，同时可适量摄入动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物。
3、低血糖
血糖水平过低会影响大脑能量供应，表现为头晕、心慌、出汗等症状。轻度低血糖可口服葡萄糖溶液或进食糖果、饼干等快速升糖食物，糖尿病患者需遵医嘱调整胰岛素或降糖药物剂量，避免过度节食。
若症状频繁发作或伴随胸痛、意识模糊等表现，建议尽快就医完善血常规、血糖检测、心电图等检查，排除心律失常、脑供血不足等疾病。日常生活中需保持规律作息，避免过度劳累，切勿自行滥用药物以免延误病情。