鸡皮肤的治疗方法包括日常护理、加强保湿、药物治疗、化学换肤以及激光治疗等，具体需根据皮肤状况选择。该病症属于慢性皮肤问题，建议在医生指导下规范处理。
1、日常护理
每日用温水清洁皮肤，避免使用刺激性肥皂或过热的水。可选用含果酸、水杨酸的沐浴产品辅助软化角质层，但需控制使用频率为每周2-3次，过度摩擦可能加重毛囊角化。
2、加强保湿
沐浴后立即涂抹含尿素（10%-20%）、乳酸或神经酰胺的润肤霜，这类成分能有效改善皮肤屏障功能。建议选择膏状或霜状质地的保湿产品，每日涂抹2-3次效果更佳。
3、药物治疗
顽固性皮损可遵医嘱使用维A酸类药物，如0.05%维A酸乳膏、0.1%他扎罗汀凝胶等，这类药物能调节角质形成细胞分化。需注意这类药物可能引起局部刺激，建议初始阶段隔日使用。
4、化学换肤
在医疗机构进行30%-70%浓度的果酸或20%-30%水杨酸焕肤，通过可控的角质剥脱作用改善毛囊角栓。通常需要4-6次治疗，间隔2-4周操作一次，术后需严格防晒。
5、激光治疗
对于伴随明显红斑或色素沉着的病例，可采用595nm脉冲染料激光或点阵激光治疗。这类治疗能改善真皮浅层血管扩张问题，同时刺激胶原重塑，但需要3-5次疗程。
日常需避免抓挠患处，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。紫外线可能加重症状，外出应使用SPF30以上的防晒霜。若合并明显红斑、瘙痒或继发感染，应及时到皮肤科就诊，必要时进行病理检查排除其他角化性疾病。