雄性激素脱发可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，同时需结合日常调理。常见方法包括外用药物、口服药物、低能量激光治疗、毛发移植以及调整生活方式等，具体需根据脱发程度及个体情况选择。
1、外用药物
米诺地尔是常用的外用药，可直接作用于毛囊，延长毛发生长期并促进血管生成。患者需每日涂抹于头皮，可能出现局部刺激或脱屑等不良反应，需遵医嘱使用。此外，酮康唑洗剂可辅助抑制头皮油脂分泌，减少毛囊炎发生。
2、口服药物
非那雄胺通过抑制5α-还原酶降低双氢睾酮浓度，适用于男性患者，需持续用药6个月以上可见效果。女性患者可考虑螺内酯等抗雄激素药物，但需注意孕妇禁用。用药期间需定期监测肝功能及激素水平。
3、低能量激光治疗
通过650nm左右波长的激光刺激毛囊细胞代谢，每周进行2-3次照射治疗。临床数据显示持续使用3-6个月可改善头发密度，尤其适用于早期脱发患者，需配合药物使用效果更佳。
4、毛发移植
对于中重度脱发且毛囊闭合者，可采用FUE或FUT技术移植后枕部毛囊。术后需保持移植区清洁，避免剧烈运动，新生发会在3-6个月逐渐生长。该方法存在供区瘢痕、毛囊成活率个体差异等局限性。
5、生活方式调整
保持低糖低脂饮食，补充富含锌、铁、维生素B族的食物。规律作息避免熬夜，通过冥想、运动等方式缓解压力。避免频繁烫染头发，梳头时选择宽齿木梳减少牵拉损伤。
建议患者尽早就诊皮肤科进行毛囊检测，通过专业评估制定个性化治疗方案。治疗期间需保持耐心，联合多种方法效果更优。注意避免自行购买强效防脱产品，防止接触性皮炎等并发症。保持积极心态，定期随访观察疗效调整方案。