牙结石的形成主要与口腔卫生不良、饮食习惯、唾液成分改变等因素有关。长期忽视口腔清洁会导致牙菌斑堆积，逐渐矿化形成坚硬的结石，需及时处理以避免牙龈炎症等问题。
1、口腔卫生不良
日常刷牙不彻底或未使用牙线清洁牙缝，会导致食物残渣滞留，为细菌提供繁殖环境。牙菌斑在牙齿表面堆积后，唾液中的钙、磷等矿物质逐渐沉积其上，经过7-14天的矿化过程就会形成黄褐色坚硬牙结石，常见于下前牙舌侧和上磨牙颊侧。
2、饮食习惯
频繁摄入高糖、高碳水化合物食物会加速牙菌斑形成，尤其是奶茶、蛋糕等黏性食物更容易附着牙面。碳酸饮料等酸性饮品会破坏口腔酸碱平衡，导致牙釉质表面粗糙，更易沉积菌斑。长期饮用深色饮料如咖啡、红茶还会加重结石色素沉着。
3、唾液成分改变
唾液分泌量减少或矿物质浓度升高时，会加速牙菌斑矿化速度。这种情况常见于长期服用抗组胺药、抗抑郁药等导致唾液分泌减少的患者，以及甲状旁腺功能亢进等引起唾液钙离子浓度升高的疾病群体。吸烟者唾液中焦油沉积也会促进结石形成。
建议每日早晚采用巴氏刷牙法清洁牙齿，每餐后使用牙线或冲牙器清理牙缝。已形成的牙结石需通过超声波洁牙去除，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、3%过氧化氢溶液辅助清洁，或选用含氟化亚锡的抑菌牙膏。每年至少进行一次专业洁牙，吸烟者需尽早戒烟。