牛膝草作为常见的中药材，一般具有活血化瘀、利尿通淋、强筋健骨、清热解毒以及调经止痛等功效和作用。其性味苦平，归肝、肾经，在中医临床和日常调理中应用较广。
1、活血化瘀
牛膝草能促进血液循环，消散瘀血，常用于跌打损伤引起的局部肿胀疼痛。其有效成分可改善微循环障碍，帮助恢复受损组织功能，对于关节扭伤或术后恢复有一定辅助作用。
2、利尿通淋
该药通过增加尿液排出量，有助于清除体内湿热，适用于湿热下注导致的尿频尿急、小便涩痛等症状，对轻症尿路感染或肾结石患者可缓解排尿不适。
3、强筋健骨
牛膝草可补益肝肾，改善腰膝酸软、下肢无力等筋骨虚弱症状。中老年人群因肾虚引起的骨质疏松症，配合其他补肾药物使用能增强骨骼韧性。
4、清热解毒
对于热毒壅滞引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症，牛膝草能清热降火，减轻局部炎症反应。外用时捣碎敷于患处，还可缓解皮肤痈肿疮毒。
5、调经止痛
该药材能调节冲任二脉，缓解气滞血瘀型痛经，改善月经量少、经血色暗等症状。对于产后恶露不尽或闭经患者，需配伍其他调经药物使用。
使用牛膝草前需经中医师辨证，体质虚寒者慎用。孕妇及月经过多者应避免使用，防止引起子宫收缩或出血量增加。建议在正规医疗机构购买炮制合格的药材，避免自行采挖误用类似植物。