大腿外侧酸痛可能是生理性原因所致，也可能与髂胫束综合征、腰椎间盘突出等疾病因素有关。若症状持续或伴有其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
剧烈运动、长时间行走或站立等可能导致大腿外侧肌肉过度使用，乳酸堆积或肌肉轻微拉伤，从而引发酸痛。通常适当休息、热敷或按摩后即可缓解。日常需注意劳逸结合，避免同一姿势保持过久。
2、髂胫束综合征
髂胫束过度摩擦股骨外上髁时，可能引发无菌性炎症，表现为大腿外侧针刺样疼痛，跑步、上下楼梯时加重。急性期可通过冰敷减轻肿胀，慢性期可进行泡沫轴放松。医生可能开具双氯芬酸钠凝胶、洛索洛芬钠片等抗炎药物配合超声治疗。
3、腰椎间盘突出
椎间盘突出压迫神经根时，可能引起大腿外侧放射性疼痛，常伴有腰部疼痛、下肢麻木等症状。确诊需通过CT或MRI检查，治疗包括牵引理疗，以及遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、乙哌立松片等药物改善神经功能和缓解疼痛。
出现大腿外侧酸痛需注意观察伴随症状。若休息后无缓解，或出现下肢无力、感觉异常等情况，建议到骨科就诊，通过体格检查、影像学检查明确诊断。避免自行长期服用止痛药物掩盖病情，运动爱好者建议在专业教练指导下纠正跑姿和训练强度。