痦子是皮肤表面常见的良性增生性病变，医学上称为色素痣，通常由黑色素细胞在局部异常聚集形成。其外观多呈褐色或黑色小斑点，可能与先天遗传或后天紫外线刺激等因素有关。
色素痣的形成与黑色素细胞在表皮或真皮层内的增殖有关。部分人出生时即有先天性色素痣，多数人则在儿童期至成年期逐渐出现。根据痣细胞所处位置可分为交界痣、复合痣和皮内痣三种类型。通常情况下，痦子直径不超过6毫米，边缘规则，颜色均匀，无痛痒感。但需注意，长期摩擦部位的痣或短期内出现大小、颜色改变的痣，存在恶变为黑色素瘤的风险，需要特别关注。
日常生活中应避免反复抓挠或摩擦痦子，尤其是生长在手掌、足底等易受摩擦部位的痣。建议做好防晒措施，减少紫外线对皮肤的刺激。若发现原有痦子出现边缘模糊、颜色加深、体积增大或表面破溃出血等情况，应及时到皮肤科就诊。专业医生会通过皮肤镜或病理检查评估性质，必要时通过激光或手术方式去除。