女性月经周期一般持续28天左右，但存在个体差异，正常范围通常为21至35天。月经来潮的持续时间即经期，多数为3至7天，具体因人而异。
月经周期是指两次月经第一日的间隔时间，其长短受卵巢激素调节影响。部分女性可能存在周期偏短或偏长的情况，若月经周期短于21天或超过35天，可能与内分泌失调、卵巢功能异常等因素有关。经期出血时间超过7天或短于3天时，可能提示子宫肌瘤、子宫内膜病变或黄体功能不足等问题。
若月经周期或经期明显偏离正常范围，建议及时到妇科就诊，通过激素六项检查、超声检查等手段明确原因。日常生活中需注意规律作息，避免过度节食或剧烈运动，保持情绪稳定有助于维持正常月经周期。