左侧腰疼可能是生理性原因所致，也可能与泌尿系统结石、腰椎疾病、妇科疾病等病理性因素有关。建议及时就医检查，明确具体病因后进行针对性处理。
1、生理性原因
长时间保持不当姿势、过度劳累或剧烈运动后，可能导致左侧腰部肌肉劳损或韧带拉伤，从而引发疼痛。此类疼痛通常呈酸胀感，适当休息、热敷或按摩后多可缓解，一般无需特殊治疗。
2、泌尿系统结石
左侧肾结石或输尿管结石发作时，可能引发左侧腰部剧烈绞痛，疼痛可向会阴部放射，常伴随血尿、尿频等症状。患者可遵医嘱使用排石颗粒促进结石排出，配合盐酸坦索罗辛缓释胶囊缓解输尿管痉挛，疼痛剧烈时可用双氯芬酸钠缓释片镇痛。
3、腰椎疾病
腰椎间盘突出、腰肌劳损或腰椎退行性病变可能压迫神经根，导致左侧腰部持续性钝痛，久坐或弯腰时加重，可能伴下肢麻木。常用布洛芬缓释胶囊缓解炎症，甲钴胺片营养神经，配合盐酸乙哌立松片松弛肌肉。
4、妇科疾病
女性左侧附件炎、卵巢囊肿或盆腔炎等疾病可能引起左侧腰部牵涉性疼痛，常伴有下腹坠胀、月经异常或异常阴道分泌物。可遵医嘱使用妇科千金片清热除湿，头孢克肟分散片抗感染，或左氧氟沙星片治疗细菌性炎症。
若腰疼持续超过3天不缓解，或伴随发热、血尿、下肢无力等症状，需立即就诊。建议避免自行服用止痛药掩盖病情，完善尿常规、B超、CT等检查明确诊断后，在医生指导下进行药物或物理治疗，必要时需手术干预。