人中长痘痘可能与胃火、肺火、心火等中医证型有关，通常与饮食不当、外感热邪、情志失调等因素相关，建议及时就医辨证。中医认为，面部不同区域对应脏腑，需结合其他症状综合判断。
1、胃火炽盛
长期进食辛辣油腻食物可能导致胃火亢盛，表现为人中处红肿痘痘，伴随口臭、牙龈肿痛等。可遵医嘱使用牛黄清胃丸、黄连清胃丸等中成药调理，日常需保持清淡饮食。
2、肺经风热
外感风热邪气侵袭肺经时，可能引起鼻周及人中区域长痘，多伴有咳嗽、咽痛等症状。可在医生指导下使用清肺抑火片、枇杷清肺饮等药物，同时注意保持环境通风。
3、心火上炎
长期精神压力大或焦虑易导致心火旺盛，可能在人中部位出现红色丘疹，伴随失眠、舌尖溃疡等表现。天王补心丹、导赤散等方剂可帮助清心降火，建议配合情绪调节。
若痘痘反复发作或伴有明显不适，建议到正规医院中医科就诊。专业医师会通过脉诊、舌诊等方法准确判断病因，制定个性化调理方案，避免自行用药可能引发的副作用。日常应注意保持面部清洁，避免用手挤压患处。