宝宝发烧时一般可以适量吃鸡蛋，但需要结合宝宝的具体情况调整。如果宝宝对鸡蛋不过敏且没有明显消化道症状，适量食用通常不会影响病情恢复。
1、宝宝状态良好
如果宝宝发烧时精神状态较好，没有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白和多种维生素，有助于补充营养和体力，促进恢复。建议选择清淡的烹饪方式，如水煮蛋或蛋羹，避免煎炸等油腻做法。
2、存在过敏或消化道症状
若宝宝曾对鸡蛋过敏或发烧伴随腹泻、呕吐等症状，应暂时避免食用。鸡蛋中的蛋白质可能加重消化负担或引发过敏反应，此时应以流质或半流质食物为主，如米汤、稀粥等。
3、注意鸡蛋的烹饪方式
建议将鸡蛋烹调到全熟状态，避免溏心蛋或生鸡蛋。蛋羹、蛋花汤等更易消化吸收，同时可搭配蔬菜碎末增加营养均衡性。初次添加时建议少量尝试，观察宝宝反应后再调整摄入量。
家长需根据宝宝的实际耐受情况调整饮食。如果发烧持续超过3天或伴随其他异常症状，应及时就医。日常注意让宝宝多饮水，保持饮食清淡，遵循少量多餐的原则。