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孩子发烧能吃羊肉吗?

刘洋 儿科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

孩子发烧期间一般不建议吃羊肉。发烧时消化功能相对较弱,需避免高热量、高蛋白食物加重肠胃负担,应以清淡饮食为主。

孩子发烧时胃肠蠕动减慢,消化酶活性降低,此时进食羊肉这类高蛋白、高热量的食物,可能引发腹胀、腹痛等消化不良症状。若孩子合并咽喉肿痛或口腔溃疡,羊肉的温热性质可能刺激黏膜加重不适。部分儿童在病毒感染期间可能出现暂时性乳糖酶缺乏,而羊肉汤常含有动物脂肪,可能诱发腹泻。

建议发烧期间选择米粥、面条、蒸苹果等易消化食物,适量补充富含维生素C的蔬果。注意保持水分摄入,可饮用淡盐水或口服补液盐。若持续高热超过3天,或出现精神萎靡、呼吸急促等症状,应及时前往儿科就诊。

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